Beginnende hasj verslaving

[AntiBenzo1312]

Hey Df
Ik wou even een log starten van mijn gebruik van thc/hasj. Ik ben de afgelopen tijd meer gaan blowen via een puurpijp. Vooral hasj savonds omdat ik merk dat ik savonds wat onrustiger word. Doe ik een pijpje en dan kom ik meer tot ontspanning en sluit ik de dag af met kijken van een video of gamen. En dan val ik heerlijk in slaap.

had eerst de afspraak gemaakt met mezelf en met me vriendin om het alleen in het weekend te doen. Maar heb deze week bijna elke dag geblowd in de avond. Wil dit graag weer verminderen tot alleen in het weekend. Ik wil hier van mij afschrijven en mijn ondervindingen delen.

 

[StraffeNeel]

Hey Df
Ik wou even een log starten van mijn gebruik van thc/hasj. Ik ben de afgelopen tijd meer gaan blowen via een puurpijp. Vooral hasj savonds omdat ik merk dat ik savonds wat onrustiger word. Doe ik een pijpje en dan kom ik meer tot ontspanning en sluit ik de dag af met kijken van een video of gamen. En dan val ik heerlijk in slaap.

had eerst de afspraak gemaakt met mezelf en met me vriendin om het alleen in het weekend te doen. Maar heb deze week bijna elke dag geblowd in de avond. Wil dit graag weer verminderen tot alleen in het weekend. Ik wil hier van mij afschrijven en mijn ondervindingen delen.

Toen ik nog veel blowde deed ik dat ook elke dag, anders sliep ik niet (of heel erg slecht). Over een wat langere termijn (paar jaar?) had dat heel slechte invloed op me. Ik kwam zo min mogelijk van de bank af, ik had geen zin om m'n dagelijkse dingen te doen (ook niet in paardrijden) en verloor een soort levenslust. Voor mij werkt het niet, blowen. Ben dan ook al heel wat jaar gestopt.

 

[AntiBenzo1312]

Toen ik nog veel blowde deed ik dat ook elke dag, anders sliep ik niet (of heel erg slecht). Over een wat langere termijn (paar jaar?) had dat heel slechte invloed op me. Ik kwam zo min mogelijk van de bank af, ik had geen zin om m'n dagelijkse dingen te doen (ook niet in paardrijden) en verloor een soort levenslust. Voor mij werkt het niet, blowen. Ben dan ook al heel wat jaar gestopt.

Voor mij werkt het nu wel. Ik savonds heerlijk ontspannen en de volgende dag doe ik me dingen wel. Ik ben wel wat hangerig de volgende ochtend en wil vaak langer slapen. Had een keer een slaapsessie van 11uur😂. Maar als ik een dag het niet doe dan droom ik intensief. Ben vooral angstig dat ik niet fijn slaap of niet slaap.

 

[Robert67]

Ik merk dat ik door het blowen gespannen wakker word en een jointje nodig heb om me op mijn gemak te voelen.

 

[Neo-Shulginist]

Hey Df
Ik wou even een log starten van mijn gebruik van thc/hasj. Ik ben de afgelopen tijd meer gaan blowen via een puurpijp. Vooral hasj savonds omdat ik merk dat ik savonds wat onrustiger word. Doe ik een pijpje en dan kom ik meer tot ontspanning en sluit ik de dag af met kijken van een video of gamen. En dan val ik heerlijk in slaap.

had eerst de afspraak gemaakt met mezelf en met me vriendin om het alleen in het weekend te doen. Maar heb deze week bijna elke dag geblowd in de avond. Wil dit graag weer verminderen tot alleen in het weekend. Ik wil hier van mij afschrijven en mijn ondervindingen delen.

Ja dat gebeurt vaak met wiet/hasj. Volgens mij komt het mede doordat cannabis nogal lang in je systeem blijft zitten. De dag na het blowen ben je niet volledig nuchter, maar ook niet meer high. Daardoor voel je je een beetje onbehaaglijk, en dat leidt er dan toe dat je toch weer gaat blowen. Nog even naast de mentale oorzaken en omgevingsfactoren die meespelen bij het ontwikkelen van onrustige gevoelens.

Probeer een hobby te zoeken die je ook ontspant! Sport, schilderen, of muziek maken zijn doorgaans de meest effectieve. Maar het belangrijkste is dat jij het leuk vindt

 

[Mindless]

Hey Df
Ik wou even een log starten van mijn gebruik van thc/hasj. Ik ben de afgelopen tijd meer gaan blowen via een puurpijp. Vooral hasj savonds omdat ik merk dat ik savonds wat onrustiger word. Doe ik een pijpje en dan kom ik meer tot ontspanning en sluit ik de dag af met kijken van een video of gamen. En dan val ik heerlijk in slaap.

had eerst de afspraak gemaakt met mezelf en met me vriendin om het alleen in het weekend te doen. Maar heb deze week bijna elke dag geblowd in de avond. Wil dit graag weer verminderen tot alleen in het weekend. Ik wil hier van mij afschrijven en mijn ondervindingen delen.

Dit werkt imo niet. Althans voor mij niet en met mij velen. En zo te zien voor jou ook niet, omdat je je afspraak niet nakomt.

Heb dit zelf gek genoeg tientallen, misschien wel honderd keer geprobeerd op deze manier: proberen alleen in het weekend te blowen. Maar door de high van de wiet zelf én de nasleep daarvan ging ik steeds weer denken: ah joh komt niet zo precies en dan zat ik er op werkdagen ook weer aan.

Voor mij werkt het nu wel. Ik savonds heerlijk ontspannen en de volgende dag doe ik me dingen wel. Ik ben wel wat hangerig de volgende ochtend en wil vaak langer slapen. Had een keer een slaapsessie van 11uur😂. Maar als ik een dag het niet doe dan droom ik intensief. Ben vooral angstig dat ik niet fijn slaap of niet slaap.

Dat verdwijnt als je lang genoeg stopt. Hoelang hangt af van hoeveel je gebruikt.

En wat betreft het 's avonds ontspannen:

Wat je eigenlijk doet, is de emoties die je overdag hebt opgebouwd omzeilen. Je voelt je wel ontspannen, maar dat komt door dingen te verdoven/weg te drukken. Ik weet het, dit voelt niet per se zo. Blowen voelt vrij onschuldig en dat is het ook als je het bijvoorbeeld eens in de maand of zo zou (kunnen) doen, maar (bijna) elke dag is constant het niet natuurlijk door je emoties/spanningen/etc. heen werken.

Daarnaast, wiet/hasj verstoort je REM slaap, wat een zeer belangrijke slaapfase is.


Ik weet het, dit is waarschijnlijk niet wat je (en anderen) wilt horen, maar neem het aan (of niet, hoeft natuurlijk niet) van een ex gebruiker: je houdt jezelf met regelmatig wiet (en dus ook hasj) gebruik in een subtiele staat van afhankelijkheid en vaak ook geestelijke stagnatie. De ontspanning voelt even fijn, maar het blijft een verdoving.

Merk dat dit een beetje prekerig leest. Niet zo bedoeld! Het is gewoon dat ik hier wel bekend mee ben en dat minderen met wiet/hasj imo in de regel niet werkt en je jezelf er (subtiel) mee saboteert. Echt stoppen is zoveel makkelijker.

 

[AntiBenzo1312]

Dit werkt imo niet. Althans voor mij niet en met mij velen. En zo te zien voor jou ook niet, omdat je je afspraak niet nakomt.

Heb dit zelf gek genoeg tientallen, misschien wel honderd keer geprobeerd op deze manier: proberen alleen in het weekend te blowen. Maar door de high van de wiet zelf én de nasleep daarvan ging ik steeds weer denken: ah joh komt niet zo precies en dan zat ik er op werkdagen ook weer aan.


Dat verdwijnt als je lang genoeg stopt. Hoelang hangt af van hoeveel je gebruikt.

En wat betreft het 's avonds ontspannen:

Wat je eigenlijk doet, is de emoties die je overdag hebt opgebouwd omzeilen. Je voelt je wel ontspannen, maar dat komt door dingen te verdoven/weg te drukken. Ik weet het, dit voelt niet per se zo. Blowen voelt vrij onschuldig en dat is het ook als je het bijvoorbeeld eens in de maand of zo zou (kunnen) doen, maar (bijna) elke dag is constant het niet natuurlijk door je emoties/spanningen/etc. heen werken.

Daarnaast, wiet/hasj verstoort je REM slaap, wat een zeer belangrijke slaapfase is.


Ik weet het, dit is waarschijnlijk niet wat je (en anderen) wilt horen, maar neem het aan (of niet, hoeft natuurlijk niet) van een ex gebruiker: je houdt jezelf met regelmatig wiet (en dus ook hasj) gebruik in een subtiele staat van afhankelijkheid en vaak ook geestelijke stagnatie. De ontspanning voelt even fijn, maar het blijft een verdoving.

Merk dat dit een beetje prekerig leest. Niet zo bedoeld! Het is gewoon dat ik hier wel bekend mee ben en dat minderen met wiet/hasj imo in de regel niet werkt en je jezelf er (subtiel) mee saboteert. Echt stoppen is zoveel makkelijker.

Ik ga nu naar mijn vriendin haar opa. Heb geen hasj mee dus kan ook niks doen. Gebruik alleen melatonine, zal weleens douchen vnv en daarna mediteren via de vgz app. En vnv weer sporten ben weer aan het droogtrainen, dus dagelijks weer via een schema eten. Hoop zo’n 10kg af te vallen. Vorig jaar een fotoshoot gedaan. Ik probeer nu alleen in het weekend te blowen, en door de weeks er van af te blijven. Het is doordeweeks lastig als ik dan game of boven zit dan denk ah een beetje hasj ff chille

 

[Mindless]

Ik ga nu naar mijn vriendin haar opa. Heb geen hasj mee dus kan ook niks doen. Gebruik alleen melatonine, zal weleens douchen vnv en daarna mediteren via de vgz app. En vnv weer sporten ben weer aan het droogtrainen, dus dagelijks weer via een schema eten. Hoop zo’n 10kg af te vallen. Vorig jaar een fotoshoot gedaan. Ik probeer nu alleen in het weekend te blowen, en door de weeks er van af te blijven. Het is doordeweeks lastig als ik dan game of boven zit dan denk ah een beetje hasj ff chille

Wil niet te "streng" doen, maar dat is imo het probleem: proberen werkt niet. Je kunt de beste intenties hebben maar eenmaal high en daarna: je wiet/hasj geest denkt er anders over en zo zit je er door de week ook zo weer aan.

 

[N3K0]

Probeer ook te voel/ervaren of je zin hebt om eigenlijk te roken. (En niet perse blowen/stoned willen zijn maar wel behoefte aan het ritueel enof dus zin in roken)

CBD kan daarbij helpen. Je kan dan wel "lekker roken" maar je wordt dus niet stoned ofzo.

 

[AntiBenzo1312]

Probeer ook te voel/ervaren of je zin hebt om eigenlijk te roken. (En niet perse blowen/stoned willen zijn maar wel behoefte aan het ritueel enof dus zin in roken)

CBD kan daarbij helpen. Je kan dan wel "lekker roken" maar je wordt dus niet stoned ofzo.

Stoned is juist wat je wil.

 

[N3K0]

Stoned is juist wat je wil.

Ligt eraan wat je doel is natuurlijk.

Soms heb ik zin omte roken (maar ik rook geen tabak meer) en niet perse zin om stoned te zijn. Dus dan rook ik een CBD jointje.

 

[AntiBenzo1312]

Ligt eraan wat je doel is natuurlijk.

Soms heb ik zin omte roken (maar ik rook geen tabak meer) en niet perse zin om stoned te zijn. Dus dan rook ik een CBD jointje.

Slim ja ik doe het omdat het leuk is en ontspannend vooral in de avond om je dag af te sluiten met een game of videos kijken. Over dag heb ik niet de nijging om stoned te zijn.

 

[Batje11]

Ik heb van 2017 tot 2020 gerookt. Wat ik wil doen is je waarschuwen, maar eerst even mijn verhaal
ik rookte alleen in de avond en was altijd pas nadat ik alles gedaan had. Het eerste jaar gaat voorbij zonder dat je er erg in hebt. Het tweede jaar ook maar langzamerhand schuif je alles op de lange baan want ik wilde tenslotte alles gedaan hebben. Ondanks dat ik het in vergelijking met mijn vrienden heel weinig rookte. Laten we zeggen dat ik maar een gram per week rookte. achterafgezien was ik 3 jaar lang grotendeels 24/7 stoned omdat wiet het langste van alle middelen in het bloed blijft zitten. zelfs met zo’n kleine hoeveelheid.

Hieronder 3 dingen die erin sluipen als een sluipmoordenaar

1. alles schuift langzaam op de lange baan. Je leeft van dag tot dag en vooruit plannen is onmogelijk omdat je jezelf steeds tegenkomend in het ontspannen stoned zijn. Wiet zorgt voor een bubbel om je heen. Je leeft in een waas ( het dag tot dag leven). Op een gegeven moment zit je in isolement.

2. wat ik bedoel met isolement is dat als je jaren lang rookt, je de hele dag doet chillen. Chillen gebeurde bij mij alleen met smokers. Omdat wij allemaal hetzelfde doen. Ik kwam dus in isolement omdat ik alleen maar smokers als vrienden had. Door dit isolement lijkt het allemaal niet zo erg want iedereen die je kent doet het zo….

Bij mij in omgeving heb je nogal polarisatie waardoor je alleen maar met die mensen omgaat waarmee je om gaat. Na twee jaar stoppen had ik pas weer een echte niet wiet rokende vriendengroep.
Tot op de dag van vandaag loop ik nog altijd tegen de pijn aan dat ik mijn beste vrienden nog altijd smoken en alles aan het verpesten zijn. Ik ben nu 3 jaar pas 100% los van mijn oude vrienden. Ze zitten wel bij onze niet smokende vriendengroep maar als je het aan mij vraagt voor spek en bonen omdat er gewoon echt helemaal niks in zit. 😔 vast in de bubbel waar zei geen zicht in hebben.

3. toekomst

omdat ik van dag tot dag leefde was ik alleen maar bezig met de dag door te komen. Ik ben optijd gestopt. Maar mijn vrienden zitten nog altijd op de zelfde plek als 3 jaar geleden. Wat men alleen vergeet is dat het leven door gaat. Opleiding wordt gehaald/gestopt. Heledag niks doen wat ervoor zorgt dat je er ook na gaat handelen. Wiet en hasj zorgt ervoor dat je met steeds minder genoegen neemt en dat gebeurt volledig onbewust. Mijn vrienden hadden ambities. Nu hebben ze plaats gemaakt voor een 9 tot 5 baan als paket bezorger. Iedereen is fout: belasting betalen is belachelijk dit dat. Ouders doen alles fout. Kortom ze zijn zelf het probleem niet maar de andere is het probleem. Dit maakt de bubbel de bubbel…

Maar nu mijn leven na smoken

omdat ik wel ambitie heb wilde ik hoe dan ook stoppen omdat ik wel verder dacht dan het hier in nu. Ik ben gestopt in het begin van corona. De eerste 3 maanden heb ik heel veel gewerkt en dat was mijn redding. Heel Nederland lag op zijn gat en ik was een van de weinige die kon werken. Hier kon ik genieten en mijn mind herschrijven.


Na he eerste jaar kwam ik er achter hoe afgevlakt mijn leven was geworden. ( dit komt door het missen van de REM-slaap. De REM-slaap snoeit allen onnuttig gedachten weg waardoor je bovenkamer leger is. Zie het als een bibliotheek. Zonder REM slaap duur het veel langer om je shit te vinden waardoor uitstel uiteindelijk afstel wordt. Rem slaapt zorgt voor een georganiseerde bibliotheek)

Doordat ik nu niet meer stoned was ging alles makkelijker. Na een maand al leek het alsof ik een super mind had. Ik kon weer normaal nadenken en deed mijn werkzaamheden beter. Ik zat na een jaar nog altijd vast aan alleen maar smokers. Dit heeft ruim twee jaar geduurd voordat ik mezelf ervanaf gezet heb. Mede door corona.

Doordat ik alles beter kon werd ik socialer. Met deze ( nog matige) sociale skills ben ik gestopt in de horeca en ben ik begonnen als technische dienst in een groot warenhuis. Ik was opeens elke dag in het weekend het aanspreekpunt van 20+ medewerkers. Hier werd ik sociaal flink in het diepe gegooid. Hier ben ik ontpop tot een sociale vlinder in vergelijking met mijn verleden. Tegelijkertijd ben ik begonnen op het hbo.

Door wat ik heb overwonnen door te stoppen met smoken wist ik wie ik echt was. Wat ik kon en wat ik nog allemaal wil bereiken. Ik ben daarom gestopt met het hbo omdat weet dat ik talent heb. Ik wist zeker dat wat er in mijn hoofd afspeelde veel meer waard was dan wat ik op school leerde. Ik weigerde mijn eigen kennis aan de kant te schuiven om toch maar goede punten te behalen. Ik ben gaan solliciteren en heb het probleem uitgelegd. Nu werk ik als werktuigbouwkunde in een bedrijf dat op hun vestiging alleen werkt voor ASML. It did it. Allemaal zelf voor gezorgd omdat ik mijn ambitie niet wilde loslaten.


ik weet niet zo goed wat ik voor advies zou moeten geven. Alles wat er bij mij gebeurt is is heeft er uiteindelijk voor gezorgd waar ik nu ben. Ook wiet.

waarschijnlijk is er nu nog nog helemaal niks aan de hand maar toch hoop ik je een beetje inzicht te hebben in mijn leven. Hou vooral in het achter hoofd waarom je wiet rookt. Bij mij was het achterafgezien toch de thuissituatie waar ik aan wilde ontvluchten.

waar je vooral voor wil behoeden in de tomomst is:
- Problemen ontlopen en ontkennen
- Vrienden die je aan de grond houden, slechte vrienden geven je drugs. echte vrienden waarschuwen je. Het lijkt dus allemaal zo normaal en dus oke.

- relaties met je vriendin en ouders. Zorg ervoor dat je er altijd met iemand eerlijk over kunt praten. Iemand die niet elke dag wiet rookt.

verder moet je lekker doet wat je zelf wilt. Onthoud alleen dat als het nood aan de man is, je er altijd alleen voor staat. Als je verandering wilt dan moet je hier kost wat het kost voor gaan.

"One day, you'll leave this world behind
So live a life you will remember"

 

[AntiBenzo1312]

Ik heb van 2017 tot 2020 gerookt. Wat ik wil doen is je waarschuwen, maar eerst even mijn verhaal
ik rookte alleen in de avond en was altijd pas nadat ik alles gedaan had. Het eerste jaar gaat voorbij zonder dat je er erg in hebt. Het tweede jaar ook maar langzamerhand schuif je alles op de lange baan want ik wilde tenslotte alles gedaan hebben. Ondanks dat ik het in vergelijking met mijn vrienden heel weinig rookte. Laten we zeggen dat ik maar een gram per week rookte. achterafgezien was ik 3 jaar lang grotendeels 24/7 stoned omdat wiet het langste van alle middelen in het bloed blijft zitten. zelfs met zo’n kleine hoeveelheid.

Hieronder 3 dingen die erin sluipen als een sluipmoordenaar

1. alles schuift langzaam op de lange baan. Je leeft van dag tot dag en vooruit plannen is onmogelijk omdat je jezelf steeds tegenkomend in het ontspannen stoned zijn. Wiet zorgt voor een bubbel om je heen. Je leeft in een waas ( het dag tot dag leven). Op een gegeven moment zit je in isolement.

2. wat ik bedoel met isolement is dat als je jaren lang rookt, je de hele dag doet chillen. Chillen gebeurde bij mij alleen met smokers. Omdat wij allemaal hetzelfde doen. Ik kwam dus in isolement omdat ik alleen maar smokers als vrienden had. Door dit isolement lijkt het allemaal niet zo erg want iedereen die je kent doet het zo….

Bij mij in omgeving heb je nogal polarisatie waardoor je alleen maar met die mensen omgaat waarmee je om gaat. Na twee jaar stoppen had ik pas weer een echte niet wiet rokende vriendengroep.
Tot op de dag van vandaag loop ik nog altijd tegen de pijn aan dat ik mijn beste vrienden nog altijd smoken en alles aan het verpesten zijn. Ik ben nu 3 jaar pas 100% los van mijn oude vrienden. Ze zitten wel bij onze niet smokende vriendengroep maar als je het aan mij vraagt voor spek en bonen omdat er gewoon echt helemaal niks in zit. 😔 vast in de bubbel waar zei geen zicht in hebben.

3. toekomst

omdat ik van dag tot dag leefde was ik alleen maar bezig met de dag door te komen. Ik ben optijd gestopt. Maar mijn vrienden zitten nog altijd op de zelfde plek als 3 jaar geleden. Wat men alleen vergeet is dat het leven door gaat. Opleiding wordt gehaald/gestopt. Heledag niks doen wat ervoor zorgt dat je er ook na gaat handelen. Wiet en hasj zorgt ervoor dat je met steeds minder genoegen neemt en dat gebeurt volledig onbewust. Mijn vrienden hadden ambities. Nu hebben ze plaats gemaakt voor een 9 tot 5 baan als paket bezorger. Iedereen is fout: belasting betalen is belachelijk dit dat. Ouders doen alles fout. Kortom ze zijn zelf het probleem niet maar de andere is het probleem. Dit maakt de bubbel de bubbel…

Maar nu mijn leven na smoken

omdat ik wel ambitie heb wilde ik hoe dan ook stoppen omdat ik wel verder dacht dan het hier in nu. Ik ben gestopt in het begin van corona. De eerste 3 maanden heb ik heel veel gewerkt en dat was mijn redding. Heel Nederland lag op zijn gat en ik was een van de weinige die kon werken. Hier kon ik genieten en mijn mind herschrijven.


Na he eerste jaar kwam ik er achter hoe afgevlakt mijn leven was geworden. ( dit komt door het missen van de REM-slaap. De REM-slaap snoeit allen onnuttig gedachten weg waardoor je bovenkamer leger is. Zie het als een bibliotheek. Zonder REM slaap duur het veel langer om je shit te vinden waardoor uitstel uiteindelijk afstel wordt. Rem slaapt zorgt voor een georganiseerde bibliotheek)

Doordat ik nu niet meer stoned was ging alles makkelijker. Na een maand al leek het alsof ik een super mind had. Ik kon weer normaal nadenken en deed mijn werkzaamheden beter. Ik zat na een jaar nog altijd vast aan alleen maar smokers. Dit heeft ruim twee jaar geduurd voordat ik mezelf ervanaf gezet heb. Mede door corona.

Doordat ik alles beter kon werd ik socialer. Met deze ( nog matige) sociale skills ben ik gestopt in de horeca en ben ik begonnen als technische dienst in een groot warenhuis. Ik was opeens elke dag in het weekend het aanspreekpunt van 20+ medewerkers. Hier werd ik sociaal flink in het diepe gegooid. Hier ben ik ontpop tot een sociale vlinder in vergelijking met mijn verleden. Tegelijkertijd ben ik begonnen op het hbo.

Door wat ik heb overwonnen door te stoppen met smoken wist ik wie ik echt was. Wat ik kon en wat ik nog allemaal wil bereiken. Ik ben daarom gestopt met het hbo omdat weet dat ik talent heb. Ik wist zeker dat wat er in mijn hoofd afspeelde veel meer waard was dan wat ik op school leerde. Ik weigerde mijn eigen kennis aan de kant te schuiven om toch maar goede punten te behalen. Ik ben gaan solliciteren en heb het probleem uitgelegd. Nu werk ik als werktuigbouwkunde in een bedrijf dat op hun vestiging alleen werkt voor ASML. It did it. Allemaal zelf voor gezorgd omdat ik mijn ambitie niet wilde loslaten.


ik weet niet zo goed wat ik voor advies zou moeten geven. Alles wat er bij mij gebeurt is is heeft er uiteindelijk voor gezorgd waar ik nu ben. Ook wiet.

waarschijnlijk is er nu nog nog helemaal niks aan de hand maar toch hoop ik je een beetje inzicht te hebben in mijn leven. Hou vooral in het achter hoofd waarom je wiet rookt. Bij mij was het achterafgezien toch de thuissituatie waar ik aan wilde ontvluchten.

waar je vooral voor wil behoeden in de tomomst is:
- Problemen ontlopen en ontkennen
- Vrienden die je aan de grond houden, slechte vrienden geven je drugs. echte vrienden waarschuwen je. Het lijkt dus allemaal zo normaal en dus oke.

- relaties met je vriendin en ouders. Zorg ervoor dat je er altijd met iemand eerlijk over kunt praten. Iemand die niet elke dag wiet rookt.

verder moet je lekker doet wat je zelf wilt. Onthoud alleen dat als het nood aan de man is, je er altijd alleen voor staat. Als je verandering wilt dan moet je hier kost wat het kost voor gaan.

"One day, you'll leave this world behind
So live a life you will remember"

Echt mooi dat je je zo openstelt man love❤️.

Ik heb vooral savonds pieker gedachten, en savonds denk ik heelveel na. En heb ik die kleine stress/paniek moments in me hoofd. Zonet had ik dit ook in de gym zonder enige aanleiding. Heb ook geen hasj beide hand.(alleen 5mg melatonine). Ik ben nu weer thuis en ben weer iets rustiger. Ben ook niet in mijn eigen huis maar bij mijn vriendin. Ik ga zo nog even 15/20min mediteren en dan mijn 5mg melatonine innemen.

ANGST:
Merk gewoon dat ik continu mijn verleden weer terug haal en continu het weer herbeleef ik word erg gek van. En die gedachte maakt mij alleen maar gekker. Vooral de angst dat dit nooit meer weggaat dat maakt mij zo angstig en bang

Moet over 16mei weer naar de POH GGZ, daar zal ik bovenstaande ook benoemen. De wachtrij van s-ggz is nog zolang fking 6maand!!


Wat de hasj doet is mij in een andere mind zetten ik kan heel mooi over dingen nadenken dan. En ik kan allemaal dingen uitzoeken videos kijken gamen. Ik vind alles interessant, en ik krijg visuals van thc wat ik heel fijn vind met het slapen.

 

[AntiBenzo1312]

Ik ga dit naar de poh ggz benoemen:


ANGST:

Merk gewoon dat ik continu mijn verleden weer terug haal en continu het weer herbeleef ik word erg gek van. En die gedachte maakt mij alleen maar gekker. Vooral de angst dat dit nooit meer weggaat dat maakt mij zo angstig en bang. Vooral het gevoel dat ik mijzelf niet ben en het continu het gevoel hebben dat ik nog steeds in dezelfde situatie zit. Het continu herbeleven het continu in hetzelfde gevoel zitten. Dit speelt vooral heel erg s’avonds op. Dagelijkse dingen gaan mij goed af ben ook goed aan het sporten maar het gevoel blijft terug komen het lijkt mij continu te achter volgen en me straffen. En continu word ik ermee geconfronteerd. Heb er wel eens dan over nagedacht dat ik het niet meer trek en dat ik niet meer wil.

 

[StraffeNeel]

Ik heb van 2017 tot 2020 gerookt. Wat ik wil doen is je waarschuwen, maar eerst even mijn verhaal
ik rookte alleen in de avond en was altijd pas nadat ik alles gedaan had. Het eerste jaar gaat voorbij zonder dat je er erg in hebt. Het tweede jaar ook maar langzamerhand schuif je alles op de lange baan want ik wilde tenslotte alles gedaan hebben. Ondanks dat ik het in vergelijking met mijn vrienden heel weinig rookte. Laten we zeggen dat ik maar een gram per week rookte. achterafgezien was ik 3 jaar lang grotendeels 24/7 stoned omdat wiet het langste van alle middelen in het bloed blijft zitten. zelfs met zo’n kleine hoeveelheid.

Hieronder 3 dingen die erin sluipen als een sluipmoordenaar

1. alles schuift langzaam op de lange baan. Je leeft van dag tot dag en vooruit plannen is onmogelijk omdat je jezelf steeds tegenkomend in het ontspannen stoned zijn. Wiet zorgt voor een bubbel om je heen. Je leeft in een waas ( het dag tot dag leven). Op een gegeven moment zit je in isolement.

2. wat ik bedoel met isolement is dat als je jaren lang rookt, je de hele dag doet chillen. Chillen gebeurde bij mij alleen met smokers. Omdat wij allemaal hetzelfde doen. Ik kwam dus in isolement omdat ik alleen maar smokers als vrienden had. Door dit isolement lijkt het allemaal niet zo erg want iedereen die je kent doet het zo….

Bij mij in omgeving heb je nogal polarisatie waardoor je alleen maar met die mensen omgaat waarmee je om gaat. Na twee jaar stoppen had ik pas weer een echte niet wiet rokende vriendengroep.
Tot op de dag van vandaag loop ik nog altijd tegen de pijn aan dat ik mijn beste vrienden nog altijd smoken en alles aan het verpesten zijn. Ik ben nu 3 jaar pas 100% los van mijn oude vrienden. Ze zitten wel bij onze niet smokende vriendengroep maar als je het aan mij vraagt voor spek en bonen omdat er gewoon echt helemaal niks in zit. 😔 vast in de bubbel waar zei geen zicht in hebben.

3. toekomst

omdat ik van dag tot dag leefde was ik alleen maar bezig met de dag door te komen. Ik ben optijd gestopt. Maar mijn vrienden zitten nog altijd op de zelfde plek als 3 jaar geleden. Wat men alleen vergeet is dat het leven door gaat. Opleiding wordt gehaald/gestopt. Heledag niks doen wat ervoor zorgt dat je er ook na gaat handelen. Wiet en hasj zorgt ervoor dat je met steeds minder genoegen neemt en dat gebeurt volledig onbewust. Mijn vrienden hadden ambities. Nu hebben ze plaats gemaakt voor een 9 tot 5 baan als paket bezorger. Iedereen is fout: belasting betalen is belachelijk dit dat. Ouders doen alles fout. Kortom ze zijn zelf het probleem niet maar de andere is het probleem. Dit maakt de bubbel de bubbel…

Maar nu mijn leven na smoken

omdat ik wel ambitie heb wilde ik hoe dan ook stoppen omdat ik wel verder dacht dan het hier in nu. Ik ben gestopt in het begin van corona. De eerste 3 maanden heb ik heel veel gewerkt en dat was mijn redding. Heel Nederland lag op zijn gat en ik was een van de weinige die kon werken. Hier kon ik genieten en mijn mind herschrijven.


Na he eerste jaar kwam ik er achter hoe afgevlakt mijn leven was geworden. ( dit komt door het missen van de REM-slaap. De REM-slaap snoeit allen onnuttig gedachten weg waardoor je bovenkamer leger is. Zie het als een bibliotheek. Zonder REM slaap duur het veel langer om je shit te vinden waardoor uitstel uiteindelijk afstel wordt. Rem slaapt zorgt voor een georganiseerde bibliotheek)

Doordat ik nu niet meer stoned was ging alles makkelijker. Na een maand al leek het alsof ik een super mind had. Ik kon weer normaal nadenken en deed mijn werkzaamheden beter. Ik zat na een jaar nog altijd vast aan alleen maar smokers. Dit heeft ruim twee jaar geduurd voordat ik mezelf ervanaf gezet heb. Mede door corona.

Doordat ik alles beter kon werd ik socialer. Met deze ( nog matige) sociale skills ben ik gestopt in de horeca en ben ik begonnen als technische dienst in een groot warenhuis. Ik was opeens elke dag in het weekend het aanspreekpunt van 20+ medewerkers. Hier werd ik sociaal flink in het diepe gegooid. Hier ben ik ontpop tot een sociale vlinder in vergelijking met mijn verleden. Tegelijkertijd ben ik begonnen op het hbo.

Door wat ik heb overwonnen door te stoppen met smoken wist ik wie ik echt was. Wat ik kon en wat ik nog allemaal wil bereiken. Ik ben daarom gestopt met het hbo omdat weet dat ik talent heb. Ik wist zeker dat wat er in mijn hoofd afspeelde veel meer waard was dan wat ik op school leerde. Ik weigerde mijn eigen kennis aan de kant te schuiven om toch maar goede punten te behalen. Ik ben gaan solliciteren en heb het probleem uitgelegd. Nu werk ik als werktuigbouwkunde in een bedrijf dat op hun vestiging alleen werkt voor ASML. It did it. Allemaal zelf voor gezorgd omdat ik mijn ambitie niet wilde loslaten.


ik weet niet zo goed wat ik voor advies zou moeten geven. Alles wat er bij mij gebeurt is is heeft er uiteindelijk voor gezorgd waar ik nu ben. Ook wiet.

waarschijnlijk is er nu nog nog helemaal niks aan de hand maar toch hoop ik je een beetje inzicht te hebben in mijn leven. Hou vooral in het achter hoofd waarom je wiet rookt. Bij mij was het achterafgezien toch de thuissituatie waar ik aan wilde ontvluchten.

waar je vooral voor wil behoeden in de tomomst is:
- Problemen ontlopen en ontkennen
- Vrienden die je aan de grond houden, slechte vrienden geven je drugs. echte vrienden waarschuwen je. Het lijkt dus allemaal zo normaal en dus oke.

- relaties met je vriendin en ouders. Zorg ervoor dat je er altijd met iemand eerlijk over kunt praten. Iemand die niet elke dag wiet rookt.

verder moet je lekker doet wat je zelf wilt. Onthoud alleen dat als het nood aan de man is, je er altijd alleen voor staat. Als je verandering wilt dan moet je hier kost wat het kost voor gaan.

"One day, you'll leave this world behind
So live a life you will remember"

Grote delen hiervan zijn voor mij heel erg herkenbaar van vroeger. Heel mooi verwoord 👍

 

[Mindless]

Echt mooi dat je je zo openstelt man love❤️.

Ik heb vooral savonds pieker gedachten, en savonds denk ik heelveel na. En heb ik die kleine stress/paniek moments in me hoofd. Zonet had ik dit ook in de gym zonder enige aanleiding. Heb ook geen hasj beide hand.(alleen 5mg melatonine). Ik ben nu weer thuis en ben weer iets rustiger. Ben ook niet in mijn eigen huis maar bij mijn vriendin. Ik ga zo nog even 15/20min mediteren en dan mijn 5mg melatonine innemen.

ANGST:
Merk gewoon dat ik continu mijn verleden weer terug haal en continu het weer herbeleef ik word erg gek van. En die gedachte maakt mij alleen maar gekker. Vooral de angst dat dit nooit meer weggaat dat maakt mij zo angstig en bang

Moet over 16mei weer naar de POH GGZ, daar zal ik bovenstaande ook benoemen. De wachtrij van s-ggz is nog zolang fking 6maand!!


Wat de hasj doet is mij in een andere mind zetten ik kan heel mooi over dingen nadenken dan. En ik kan allemaal dingen uitzoeken videos kijken gamen. Ik vind alles interessant, en ik krijg visuals van thc wat ik heel fijn vind met het slapen.

Herkenbaar, maar dan met wiet. Dat je dan ineens de rust hebt om in plaats van gewoonweg te malen over het verleden, er echt goed over na te kunnen denken. En dat allerlei dingen ineens veel interessanter worden.

Maar dat is nu juist ook het gevaarlijke eraan qua verslaving (samen met dat je het in principe elke dag kunt doen).

Hoop niet dat ze je op een andere manier met een ander middel gaan verdoven. Medicatie ipv drugs.

Meditatie is imo het antwoord al, alleen moet het echt rigoureus mediteren op de rauwe emotie zijn. En dat kan nog wel tricky zijn om te doen.

 

[AntiBenzo1312]

Herkenbaar, maar dan met wiet. Dat je dan ineens de rust hebt om in plaats van gewoonweg te malen over het verleden, er echt goed over na te kunnen denken. En dat allerlei dingen ineens veel interessanter worden.

Maar dat is nu juist ook het gevaarlijke eraan qua verslaving (samen met dat je het in principe elke dag kunt doen).

Hoop niet dat ze je op een andere manier met een ander middel gaan verdoven. Medicatie ipv drugs.

Meditatie is imo het antwoord al, alleen moet het echt rigoureus mediteren op de rauwe emotie zijn. En dat kan nog wel tricky zijn om te doen.

Tja het is kloten man. Heb vannacht goed geslapen 10uur gepakt, het is nu weekend. Maar heb nog steeds de gedachte wat ik hierboven heb die angst veroorzaakt

 

[Mindless]

Tja het is kloten man. Heb vannacht goed geslapen 10uur gepakt, het is nu weekend. Maar heb nog steeds de gedachte wat ik hierboven heb die angst veroorzaakt

Wat je schreef over dat het gevoel je continu lijkt te achtervolgen en straffen.

Ik ken dat goed. Zo kan het ook echt voelen ja.

Maar je moet dat "beest" als het ware recht aankijken tot het voelt alsof het naar je terugkijkt. En dan BLIJVEN kijken, alsof je er een stare contest mee doet, die je gaat WINNEN.

Er is imo ook een mindset verandering voor nodig. In plaats van:

O nee, het is er weer om me te plagen/straffen.

Dit:

Yes! Het is er weer. Weer een kans om de onderdrukte gevoelens die in me zitten opgeslagen onder ogen te komen en te verwerken.


Het is namelijk alleen door bewustwording dat je echt door die gevoelens heen kan werken. Het is alleen dat het soms super intens kan zijn en je geest je dan makkelijk kan overtuigen: dit is niet goed, dit is teveel, dit overweldigd me. Dit moet weg of verdoofd worden (met dus bijvoorbeeld drugs). Maar al dat is slechts uitstel van de onvermijdelijke stare contest met je gevoelens.

 

[Hippie Langwaus]

Ik rook al meer dan 30 jaar hasj en wiet met een puurpijpje. Dat is de afgelopen 29 jaar vrijwel altijd dagelijks geweest en op vrije dagen kan ik ook gehele dagen chronisch gebruiken.

Als ik geen verplichtingen denk te hebben en een hele dag mijn gang durf te gaan, dan rook ik minimaal elk uur een pijpje hasj.

Het fijne is dat er weliswaar gewenning optreedt, maar dat ik na al die jaren nog steeds high wordt van één pijpje.

Maar in tegenstelling tot 30 jaar geleden, waarbij het effect super psychedelisch was, ben ik nu gewend aan die effecten. Ze zijn er nog wel, maar ik negeer ze voor een groot deel, als het ware.

Dit jaar heb ik een pauze geprobeerd van 3 weken, maar het viel me niet mee. Ik miste het high zijn. Ofwel, ben ik er nog niet klaar mee. Daarna ben ik meteen weer teruggevallen in het chronische gebruik.

Toch is het bij dagelijks gebruik best duidelijk dat de subjectieve voordelen die ik ervaar, veel minder duidelijk zijn. De inspiratie en euforie worden minder. Uitstelgedrag sluipt er weer in. Ik blow op momenten dat het niet handig is. Bijvoorbeeld vlak voor sociale interacties met minder bekende mensen.

Alleen in het weekend cannabis gebruiken, zou fijner zijn om de balans in positieve en negatieve effecten meer in evenwicht te houden. Dit blijkt echter lastig te zijn als je eenmaal gewend raakt aan dagelijks gebruik.

Jij bent er nu nog vroeg bij. Je signaleert een beginnend probleem. Hou het leuk voor jezelf en voorkom dat je chronisch gaat gebruiken. THC is een superfijne drug, maar kan helaas ook overmatig gebruikt worden.

 

[AntiBenzo1312]

Wat je schreef over dat het gevoel je continu lijkt te achtervolgen en straffen.

Ik ken dat goed. Zo kan het ook echt voelen ja.

Maar je moet dat "beest" als het ware recht aankijken tot het voelt alsof het naar je terugkijkt. En dan BLIJVEN kijken, alsof je er een stare contest mee doet, die je gaat WINNEN.

Er is imo ook een mindset verandering voor nodig. In plaats van:

O nee, het is er weer om me te plagen/straffen.

Dit:

Yes! Het is er weer. Weer een kans om de onderdrukte gevoelens die in me zitten opgeslagen onder ogen te komen en te verwerken.


Het is namelijk alleen door bewustwording dat je echt door die gevoelens heen kan werken. Het is alleen dat het soms super intens kan zijn en je geest je dan makkelijk kan overtuigen: dit is niet goed, dit is teveel, dit overweldigd me. Dit moet weg of verdoofd worden (met dus bijvoorbeeld drugs). Maar al dat is slechts uitstel van de onvermijdelijke stare contest met je gevoelens.

Ja alleen ik heb geen idee hoe ik hier ooit vanaf kom. Ik zie door de bomen het bos niet meer. Ik raak van kleine dingen al in paniek. Bijvoorbeeld dat ik dit weekend alleen ben thuis, zonder vriendin. En dat ik vnv ga bingo’en met mijn vriendin haar moeder en mijn eigen moeder. En dat ze zo naar het werk gaat en dat ik alleen ben in haar huis. Dit soort dingen leveren bij mij al spanning en angst op. Ik snap er echt niks van hiervoor had ik hier nooit last van. Vroeger als kind was ik angstig. Maar daarna er nooit meer last van gehad totdat er iets was gebeurd in mijn relatie. Het lijkt gwn bijna alsof ik het niet kan verwerken. Het blijft in me systeem het is gvd al 3maand geleden

Ik wil gewoon weer die zorgeloze jonge gozer worden die ik hiervoor was. Lol hebben niet teveel nadenken. Dingen doen zonder spanning of angst. Het is echt verschrikkelijk als het zo doorgaat voor een jaar weet ik niet of ik er meer ben.

 

[Mindless]

Ja alleen ik heb geen idee hoe ik hier ooit vanaf kom. Ik zie door de bomen het bos niet meer. Ik raak van kleine dingen al in paniek. Bijvoorbeeld dat ik dit weekend alleen ben thuis, zonder vriendin. En dat ik vnv ga bingo’en met mijn vriendin haar moeder en mijn eigen moeder. En dat ze zo naar het werk gaat en dat ik alleen ben in haar huis. Dit soort dingen leveren bij mij al spanning en angst op. Ik snap er echt niks van hiervoor had ik hier nooit last van. Vroeger als kind was ik angstig. Maar daarna er nooit meer last van gehad totdat er iets was gebeurd in mijn relatie. Het lijkt gwn bijna alsof ik het niet kan verwerken. Het blijft in me systeem het is gvd al 3maand geleden

Door je gevoelens zonder intentie recht aan te kijken en dat lang genoeg.

Verdoven met iets werkt tijdelijk maar lost het niet echt op. Het komt dan gewoon een andere keer weer op.

Half voelen/erkennen werkt ook niet. Dan krijg je wat je nu hebt: het "geplaagd" blijven worden door je spanningen en angsten. Het is niet dat ze je wíllen plagen, het is dat ze schreeuwen: geef ons je volledige aandacht, dat is wat we nodig hebben.

Wat mij helpt als dergelijke gevoelens opkomen, is (als het mogelijk is) even hetgeen waar ik mee bezig ben stoppen en echt even gericht "vragen" aan mijn gevoelens: "wat willen jullie?" En dan ook echt luisteren, wat betekent: niet luisteren met de intentie die gevoelens weg te krijgen, maar gewoon: luisteren. Luisteren zoals je naar een vogel luistert.

Het is een vaardigheid die je kan (moet eigenlijk) trainen.

 

[AntiBenzo1312]

Door je gevoelens zonder intentie recht aan te kijken en dat lang genoeg.

Verdoven met iets werkt tijdelijk maar lost het niet echt op. Het komt dan gewoon een andere keer weer op.

Half voelen/erkennen werkt ook niet. Dan krijg je wat je nu hebt: het "geplaagd" blijven worden door je spanningen en angsten. Het is niet dat ze je wíllen plagen, het is dat ze schreeuwen: geef ons je volledige aandacht, dat is wat we nodig hebben.

Wat mij helpt als dergelijke gevoelens opkomen, is (als het mogelijk is) even hetgeen waar ik mee bezig ben stoppen en echt even gericht "vragen" aan mijn gevoelens: "wat willen jullie?" En dan ook echt luisteren, wat betekent: niet luisteren met de intentie die gevoelens weg te krijgen, maar gewoon: luisteren. Luisteren zoals je naar een vogel luistert.

Het is een vaardigheid die je kan (moet eigenlijk) trainen.

Ik vind dit echt moeilijk vooral omdat dit probleem eig al is opgelost. Het stopt gewoon niet, ik weet zelf ook niet echt wat het is. Het is puur het gevoel van ongemak in mijn lichaam wat vervelend is

 

[Mindless]

Ik vind dit echt moeilijk vooral omdat dit probleem eig al is opgelost. Het stopt gewoon niet, ik weet zelf ook niet echt wat het is. Het is puur het gevoel van ongemak in mijn lichaam wat vervelend is

Het probleem is opgelost?

Duidelijk is er het probleem van spanningen en gevoelens die jij als belemmerend/problematisch ervaart. Zo te lezen.

 

[Mindless]

Ik weet zelf ook hoe verschrikkelijk belemmerend en vervelend dergelijke spanningen en gevoelens kunnen zijn, maar als jij in eerste instantie al niet eens erkent dat er een probleem is, hoe kun je dan beginnen er wat aan te doen?

Ik kan eigenlijk alleen maar herhalen: erkennen dat deze ongemakkelijke gevoelens er zijn en ze je volledige aandacht geven: er echt naar gaan luisteren, zonder intentie.

 

[KlaasVaak]

Ja alleen ik heb geen idee hoe ik hier ooit vanaf kom. Ik zie door de bomen het bos niet meer. Ik raak van kleine dingen al in paniek. Bijvoorbeeld dat ik dit weekend alleen ben thuis, zonder vriendin. En dat ik vnv ga bingo’en met mijn vriendin haar moeder en mijn eigen moeder. En dat ze zo naar het werk gaat en dat ik alleen ben in haar huis. Dit soort dingen leveren bij mij al spanning en angst op. Ik snap er echt niks van hiervoor had ik hier nooit last van. Vroeger als kind was ik angstig. Maar daarna er nooit meer last van gehad totdat er iets was gebeurd in mijn relatie. Het lijkt gwn bijna alsof ik het niet kan verwerken. Het blijft in me systeem het is gvd al 3maand geleden

Ik wil gewoon weer die zorgeloze jonge gozer worden die ik hiervoor was. Lol hebben niet teveel nadenken. Dingen doen zonder spanning of angst. Het is echt verschrikkelijk als het zo doorgaat voor een jaar weet ik niet of ik er meer ben.

Probeer je hier helemaal zelf uit te komen, of ga je naar een psycholoog? Zo niet, zou ik dat wel aanraden. Het is heel moeilijk om zelf je gedachtepatronen te herkennen en te veranderen.

 

[AntiBenzo1312]

Probeer je hier helemaal zelf uit te komen, of ga je naar een psycholoog? Zo niet, zou ik dat wel aanraden. Het is heel moeilijk om zelf je gedachtepatronen te herkennen en te veranderen.

Ja ik ga naar Poh ggz. Maar die kan maar beperkt hulp bieden. Zij heeft mij al doorverwezen naar een S-GGZ instantie maar die hebben een wachttijd van 6maand….

 

[AntiBenzo1312]

Ik weet zelf ook hoe verschrikkelijk belemmerend en vervelend dergelijke spanningen en gevoelens kunnen zijn, maar als jij in eerste instantie al niet eens erkent dat er een probleem is, hoe kun je dan beginnen er wat aan te doen?

Ik kan eigenlijk alleen maar herhalen: erkennen dat deze ongemakkelijke gevoelens er zijn en ze je volledige aandacht geven: er echt naar gaan luisteren, zonder intentie.

Er is eig geen probleem ik maak die problemen zelf in mijn hoofd. Ik blijf mijn daden herbeleven nu is het minder erg dan voorheen maar toch

 

[AntiBenzo1312]

Dit weekend ga ik wel blowen. Vnv en morgen met een vriend die langskomt. (Die ken ik al sinds mijn 8e)

 

[Mindless]

Er is eig geen probleem ik maak die problemen zelf in mijn hoofd. Ik blijf mijn daden herbeleven nu is het minder erg dan voorheen maar toch

Het hoeft geen probleem te zijn, maar gevoelens die er wel degelijk zijn proberen te negeren zorgt wel voor problemen, zoals je zelf ziet.

Je hoofd kan je makkelijk gaan proberen te overtuigen dat er niet alleen geen probleem is, maar dat er ook geen zaken zijn die je aandacht vragen (je gevoelens/spanningen) die er dus wel dégelijk zijn.

 

[AntiBenzo1312]

Het hoeft geen probleem te zijn, maar gevoelens die er wel degelijk zijn proberen te negeren zorgt wel voor problemen, zoals je zelf ziet.

Je hoofd kan je makkelijk gaan proberen te overtuigen dat er niet alleen geen probleem is, maar dat er ook geen zaken zijn die je aandacht vragen (je gevoelens/spanningen) die er dus wel dégelijk zijn.

Het is echt moeilijk

 

[Mindless]

Het is echt moeilijk

I know...

Wat voor hulp kan die poh-ggz wél bieden?

 

[AntiBenzo1312]

I know...

Wat voor hulp kan die poh-ggz wél bieden?

Ja gesprekken, en e-health aanbieden. En oefeningen meegeven. Ik heb me al ingeschreven bij de s-ggz. Maar nog helemaal geen bevestiging gekregen. Dus ik bel maandag even heen of dat wel is gelukt.

Wat kan ik verwachten van de s-ggz heb wel gelezen dat dit echt voor de zwaarste problemen is? Gaan ze me medicatie geven in behandeling? Of gaan ze mij uit huis zetten? Ik weet niet zo goed wat ik kan verwachten. Ben ooit bii een basis ggz geweest.

 

[Mindless]

Ja gesprekken, en e-health aanbieden. En oefeningen meegeven. Ik heb me al ingeschreven bij de s-ggz. Maar nog helemaal geen bevestiging gekregen. Dus ik bel maandag even heen of dat wel is gelukt.

Wat kan ik verwachten van de s-ggz heb wel gelezen dat dit echt voor de zwaarste problemen is? Gaan ze me medicatie geven in behandeling? Of gaan ze mij uit huis zetten? Ik weet niet zo goed wat ik kan verwachten. Ben ooit bii een basis ggz geweest.

Dit zou wel raar en onnodig zijn, als je op medicatie wordt gezet of uit huis gezet wordt als er (volgens jou zeggen) eigenlijk geen probleem is.

Ik heb daar persoonlijk moeite mee, dat mensen dan maar op medicatie gezet worden, terwijl het in wezen een kwestie is van de tijd nemen om de volle aandacht te geven aan je gevoelens.

Maar goed, daar ben je nog niet: bij medicatie of uit huis zetten.

Ik hoop dat je het een kans gaat geven, wat ik hierboven heb gezegd. Het is moeilijk, tótdat je het doet. Je gevoelens observeren is het enige dat je hoeft te doen, wat eigenlijk helemaal niet moeilijk is als je er eenmaal mee bezig bent. Het probleem is: ermee starten. Je geest heeft 1001 afleidingsmanoeuvres om jou vooral NIET naar je gevoelens te laten kijken. (Meestal is er iets te vinden, als iemand zo zijn best doet je af te leiden, hint)

Sorry, misschien komt dit wat gefrustreerd over. Ik denk gewoon vaak: mensen, probeer het nou tenminste. Het hoeft helemaal niet moeilijk te zijn: ga op een stoel zitten en voel wat er in je omgaat. Maar ook ik weet wat de geest er allemaal bij zal halen om te voorkomen dat je daadwerkelijk gaat kijken zonder weerstand. Dit maakt iets dat uiterst simpel is, in de praktijk tot schijnbaar onmogelijk om te doen.

 

[AntiBenzo1312]

Dit zou wel raar en onnodig zijn, als je op medicatie wordt gezet of uit huis gezet wordt als er (volgens jou zeggen) eigenlijk geen probleem is.

Ik heb daar persoonlijk moeite mee, dat mensen dan maar op medicatie gezet worden, terwijl het in wezen een kwestie is van de tijd nemen om de volle aandacht te geven aan je gevoelens.

Maar goed, daar ben je nog niet: bij medicatie of uit huis zetten.

Ik hoop dat je het een kans gaat geven, wat ik hierboven heb gezegd. Het is moeilijk, tótdat je het doet. Je gevoelens observeren is het enige dat je hoeft te doen, wat eigenlijk helemaal niet moeilijk is als je er eenmaal mee bezig bent. Het probleem is: ermee starten. Je geest heeft 1001 afleidingsmanoeuvres om jou vooral NIET naar je gevoelens te laten kijken. (Meestal is er iets te vinden, als iemand zo zijn best doet je af te leiden, hint)

Sorry, misschien komt dit wat gefrustreerd over. Ik denk gewoon vaak: mensen, probeer het nou tenminste. Het hoeft helemaal niet moeilijk te zijn: ga op een stoel zitten en voel wat er in je omgaat. Maar ook ik weet wat de geest er allemaal bij zal halen om te voorkomen dat je daadwerkelijk gaat kijken zonder weerstand. Dit maakt iets dat uiterst simpel is, in de praktijk tot schijnbaar onmogelijk om te doen.

Ik heb echt van alles geprobeerd. Het blijft terug keren het gevoel. Achja

 

[Mindless]

Ik heb echt van alles geprobeerd. Het blijft terug keren het gevoel. Achja

Dit klinkt gek, maar pas als je "zegt" tegen een gevoel dat je er oké mee bent dat het er altijd zal zijn en dat ook oprecht meent, is er sprake van echte acceptatie en gebeurt loslaten vanzelf.

Je kunt het niet forceren, niet afdwingen. Enkel luisteren/kijken naar dat gevoel zonder intentie het weg te willen krijgen en acceptatie/loslaten gebeurt compleet vanzelf.

 

[AntiBenzo1312]

Dit klinkt gek, maar pas als je "zegt" tegen een gevoel dat je er oké mee bent dat het er altijd zal zijn en dat ook oprecht meent, is er sprake van echte acceptatie en gebeurt loslaten vanzelf.

Je kunt het niet forceren, niet afdwingen. Enkel luisteren/kijken naar dat gevoel zonder intentie het weg te willen krijgen en acceptatie/loslaten gebeurt compleet vanzelf.

Dit is wel een goeie

 

[AntiBenzo1312]

Zal het doen @Mindless ❤️. Hoe moeilijk het ook is. Mijn poh ggz zegt dat ik het gevoel gewoon moet verdragen en accepteren

 

[ljuv]

Ik heb van 2017 tot 2020 gerookt. Wat ik wil doen is je waarschuwen, maar eerst even mijn verhaal
ik rookte alleen in de avond en was altijd pas nadat ik alles gedaan had. Het eerste jaar gaat voorbij zonder dat je er erg in hebt. Het tweede jaar ook maar langzamerhand schuif je alles op de lange baan want ik wilde tenslotte alles gedaan hebben. Ondanks dat ik het in vergelijking met mijn vrienden heel weinig rookte. Laten we zeggen dat ik maar een gram per week rookte. achterafgezien was ik 3 jaar lang grotendeels 24/7 stoned omdat wiet het langste van alle middelen in het bloed blijft zitten. zelfs met zo’n kleine hoeveelheid.

Hieronder 3 dingen die erin sluipen als een sluipmoordenaar

1. alles schuift langzaam op de lange baan. Je leeft van dag tot dag en vooruit plannen is onmogelijk omdat je jezelf steeds tegenkomend in het ontspannen stoned zijn. Wiet zorgt voor een bubbel om je heen. Je leeft in een waas ( het dag tot dag leven). Op een gegeven moment zit je in isolement.

2. wat ik bedoel met isolement is dat als je jaren lang rookt, je de hele dag doet chillen. Chillen gebeurde bij mij alleen met smokers. Omdat wij allemaal hetzelfde doen. Ik kwam dus in isolement omdat ik alleen maar smokers als vrienden had. Door dit isolement lijkt het allemaal niet zo erg want iedereen die je kent doet het zo….

Bij mij in omgeving heb je nogal polarisatie waardoor je alleen maar met die mensen omgaat waarmee je om gaat. Na twee jaar stoppen had ik pas weer een echte niet wiet rokende vriendengroep.
Tot op de dag van vandaag loop ik nog altijd tegen de pijn aan dat ik mijn beste vrienden nog altijd smoken en alles aan het verpesten zijn. Ik ben nu 3 jaar pas 100% los van mijn oude vrienden. Ze zitten wel bij onze niet smokende vriendengroep maar als je het aan mij vraagt voor spek en bonen omdat er gewoon echt helemaal niks in zit. 😔 vast in de bubbel waar zei geen zicht in hebben.

3. toekomst

omdat ik van dag tot dag leefde was ik alleen maar bezig met de dag door te komen. Ik ben optijd gestopt. Maar mijn vrienden zitten nog altijd op de zelfde plek als 3 jaar geleden. Wat men alleen vergeet is dat het leven door gaat. Opleiding wordt gehaald/gestopt. Heledag niks doen wat ervoor zorgt dat je er ook na gaat handelen. Wiet en hasj zorgt ervoor dat je met steeds minder genoegen neemt en dat gebeurt volledig onbewust. Mijn vrienden hadden ambities. Nu hebben ze plaats gemaakt voor een 9 tot 5 baan als paket bezorger. Iedereen is fout: belasting betalen is belachelijk dit dat. Ouders doen alles fout. Kortom ze zijn zelf het probleem niet maar de andere is het probleem. Dit maakt de bubbel de bubbel…

Maar nu mijn leven na smoken

omdat ik wel ambitie heb wilde ik hoe dan ook stoppen omdat ik wel verder dacht dan het hier in nu. Ik ben gestopt in het begin van corona. De eerste 3 maanden heb ik heel veel gewerkt en dat was mijn redding. Heel Nederland lag op zijn gat en ik was een van de weinige die kon werken. Hier kon ik genieten en mijn mind herschrijven.


Na he eerste jaar kwam ik er achter hoe afgevlakt mijn leven was geworden. ( dit komt door het missen van de REM-slaap. De REM-slaap snoeit allen onnuttig gedachten weg waardoor je bovenkamer leger is. Zie het als een bibliotheek. Zonder REM slaap duur het veel langer om je shit te vinden waardoor uitstel uiteindelijk afstel wordt. Rem slaapt zorgt voor een georganiseerde bibliotheek)

Doordat ik nu niet meer stoned was ging alles makkelijker. Na een maand al leek het alsof ik een super mind had. Ik kon weer normaal nadenken en deed mijn werkzaamheden beter. Ik zat na een jaar nog altijd vast aan alleen maar smokers. Dit heeft ruim twee jaar geduurd voordat ik mezelf ervanaf gezet heb. Mede door corona.

Doordat ik alles beter kon werd ik socialer. Met deze ( nog matige) sociale skills ben ik gestopt in de horeca en ben ik begonnen als technische dienst in een groot warenhuis. Ik was opeens elke dag in het weekend het aanspreekpunt van 20+ medewerkers. Hier werd ik sociaal flink in het diepe gegooid. Hier ben ik ontpop tot een sociale vlinder in vergelijking met mijn verleden. Tegelijkertijd ben ik begonnen op het hbo.

Door wat ik heb overwonnen door te stoppen met smoken wist ik wie ik echt was. Wat ik kon en wat ik nog allemaal wil bereiken. Ik ben daarom gestopt met het hbo omdat weet dat ik talent heb. Ik wist zeker dat wat er in mijn hoofd afspeelde veel meer waard was dan wat ik op school leerde. Ik weigerde mijn eigen kennis aan de kant te schuiven om toch maar goede punten te behalen. Ik ben gaan solliciteren en heb het probleem uitgelegd. Nu werk ik als werktuigbouwkunde in een bedrijf dat op hun vestiging alleen werkt voor ASML. It did it. Allemaal zelf voor gezorgd omdat ik mijn ambitie niet wilde loslaten.


ik weet niet zo goed wat ik voor advies zou moeten geven. Alles wat er bij mij gebeurt is is heeft er uiteindelijk voor gezorgd waar ik nu ben. Ook wiet.

waarschijnlijk is er nu nog nog helemaal niks aan de hand maar toch hoop ik je een beetje inzicht te hebben in mijn leven. Hou vooral in het achter hoofd waarom je wiet rookt. Bij mij was het achterafgezien toch de thuissituatie waar ik aan wilde ontvluchten.

waar je vooral voor wil behoeden in de tomomst is:
- Problemen ontlopen en ontkennen
- Vrienden die je aan de grond houden, slechte vrienden geven je drugs. echte vrienden waarschuwen je. Het lijkt dus allemaal zo normaal en dus oke.

- relaties met je vriendin en ouders. Zorg ervoor dat je er altijd met iemand eerlijk over kunt praten. Iemand die niet elke dag wiet rookt.

verder moet je lekker doet wat je zelf wilt. Onthoud alleen dat als het nood aan de man is, je er altijd alleen voor staat. Als je verandering wilt dan moet je hier kost wat het kost voor gaan.

"One day, you'll leave this world behind
So live a life you will remember"

Mooi verhaaltje man❤️ en herkenbaar. Thanks voor het delen.

 

[AntiBenzo1312]

@Mindless Weet jij het verschil tussen s-ggz en b-ggz